Cómo Lograr Tus Propósitos De Año Nuevo
Autor: Sebas Celis
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Muchas personas tienen metas y propósitos de año nuevo…
Sin embargo, no todo el mundo las logra, no todo el mundo es capaz de llegar a fin de año, y decir:
«Logré 18 o 19 de 20 tareas o actividades que me propuse«, o «Logré de mis 3 propósitos principales para el año, todos 3«.
La gran mayoría de las personas tienen un impulso de motivación increíble en Enero y quizás a finales de Diciembre, de analizar qué pasó en el año anterior y cómo puede este año que viene ser mejor, pero eso dura muy poco.
Incluso, hoy en día es posible encontrar a personas que ya no creen en ese tema de las «metas o propósitos de año nuevo»…
La mayoría de personas simplemente se ha acondicionado a tener algunas ideas o lineamientos básicos para año nuevo.
Como por ejemplo decir: «este año voy a lograr más o menos -tal- cosa«.
Pero no a tener propuestas, promesas específicas para sí mismo.
Y este es un error, porque simplemente las metas y propósitos de año nuevo son una muy buena idea.
Algunos creen que no funcionan, pero lo que no funciona es la estrategia que están llevando a cabo para lograrlas.
¿Por qué?
Porque lastimosamente no saben cómo hacerlo, piensan que simplemente con pensar y desear es suficiente…
…(y con comer 12 uvas a las 12 de la medianoche el 1 de Enero).
Lo bueno, es que en realidad hay estrategias correctas que te pueden ayudar a conseguir tus objetivos.
Estrategias Para Lograr Tus Propósitos De Año Nuevo
1. Escribe Esos Propósitos
Según estudios científicos, la gran mayoría de las personas que no logra los propósitos de año nuevo, es porque se olvidan de cuáles eran.
Y por esto, el primer paso que hay que tener en cuenta es Escribirlas, tenerlas en papel.
Mejor aún, pensar más allá de «este año quiero lograr más prosperidad, más felicidad, mejores relaciones personales«.
Tratar de cuantificar…
Ok, «más prosperidad«, ¿qué es?, ¿qué significa para mí?
Si ya estoy viviendo una vida de más prosperidad:
- Qué significa eso en mi entorno
- Cuántas o cuáles cosas puedo comprar
- Cómo es mi bienestar todos los días
- Cuáles son mis niveles de estrés
- Cómo es mi trabajo
- Qué tan feliz soy
Tratar de pensar en todas las áreas de mi vida en que esa propuesta, ese propósito, sea relevante.
2. Crea Un Plan Específico
Debes crear un plan específico que te permita determinar las actividades a realizar para conseguir tus propósitos de año nuevo.
No solamente debes decir: «esto es lo que yo quiero para este año«.
No se trata de «deseos», no va a llegar un hada madrina a concederte esos deseos, tienes que ser tú quien trabaje por ellos.
Por eso el plan implica que digas: «Quiero lograr esto, y más o menos estas son las fechas en las que planeo lograrlo«.
Obviamente va a ser muy difícil que yo tenga claro exactamente qué voy a hacer, cuándo lo voy a hacer…
…qué voy a estar haciendo el 4 de julio o algo así, si estamos hablando de que haces el plan en los primeros días de enero.
Pero debes tener un lineamiento.
Tú más o menos sabes qué tantas cosas puedes lograr en un mes, o en 3 meses, entonces la idea es hacer un plan para estos periodos de tiempo.
Empezar a distribuir en tareas o en actividades diarias y semanales cómo puedes encaminarte hacia el logro de tus propósitos.
3. Nunca Pierdas De Vista Tus Propósitos
La clave más importante de todas, es nunca perder de vista tus metas y tus propósitos.
Mi recomendación personal para esto, es hacer un seguimiento continuo.
Porque muchas personas tienen listas de tareas (y eso está bien), o tienen recordatorios, o tienen un calendario con cosas anotadas…
…pero ¿cuánto es el seguimiento que le estamos haciendo a eso?
Qué tanto estamos revisando en la noche las tareas del día siguiente, o los domingos las tareas de la siguiente semana, o a final del mes lo que voy a lograr el siguiente mes.
De hecho, las empresas hacen esto a través de la planeación por cuartos de año.
Cada 3 meses se plantean qué van a lograr en los siguientes 3 meses y analizan cómo les fue en el cuarto de año anterior.
Tú puedes hacer lo mismo:
Analizar las métricas y tu rendimiento, qué puedes aprender y en qué te puedes enfocar para progresar más rápido.
Y con base en eso, refinas cada vez más tu plan.
4. Escribe Qué Es Lo Que Te Motiva A Conseguir Esos Propósitos
Seguramente tú al inicio del año, o al final del año anterior, te planteas qué quieres el año siguiente con una ilusión…
Con un pensamiento de que tu vida puede ser mejor, de que tus resultados pueden ser más grandes.
Y con la confianza de que realmente podrías estar disfrutando de más y mejores cosas en todos las áreas de tu vida.
Incluso, con la certeza de que logrando esos propósitos, tus seres queridos se van a ver beneficiados y se sentirán orgullosos.
Entonces, no debes olvidar que realmente todo esto lo estás haciendo por una razón.
Y vale la pena que escribas esas razones y las tengas contigo durante todo el año.
Preferiblemente que hasta diciembre lleves una libreta de progresos, y digas:
«Esto fue lo que logré este año gracias a mi disciplina, y lo que me motivó a llegar hasta aquí fueron -estas- cosas«.
Si llevas a cabo estas recomendaciones, incluso si en este momento ya ha pasado un tiempo desde Enero…
Ten por seguro que vas a lograr y a disfrutar maravillosos resultados en tu vida.
Nunca es tarde para empezar, no esperes hasta el próximo enero o hasta el próximo lunes, ¡La vida es hoy!
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